Nu mai e niciun secret ca benzile de alergat sunt unul dintre cele mai importante echipamente de fitness. In fitness multe trenduri sunt trecatoare, insa banda de alergat a trecut testul timpului si s-a dovedit a fi regele echipamentelor de fitness!

Ei bine, de ce sunt benzile de alergat o alegere atat de buna in materie de echipamente fitness pentru acasa? In primul rand, este evident ca dau randament! Fie ca mergi, fie ca alergi pe ea, banda de alergat te pune in miscare continua. Atat timp cat esti motivat si poti sa urci pe ea, banda de alergat te va ajuta sa te mentii in forma. In plus, benzile de alergat sunt usor adaptabile aproape oricarui nivel de fitness. Cu totii prefera benzile de alergat, de la incepatorii care au, poate, nevoie doar sa mearga de cateva ori pe saptamana pana la alergatorii de elita carora le plac provocarile de ritm si/sau inclinare.

Insa, inainte sa mergi sa cumperi o banda de alergat, exista cateva reguli pe care ar trebui sa le iei in considerare pentru a alege modelul potrivit pentru tine. Iti propunem cateva ponturi esentiale pentru benzi pe care sigur voiai sa le stii.

Incadreaza-te intr-un segment de pret

Pretul este aproape intotdeauna primul lucru pe care oamenii il iau in considerare atunci cand fac cumparaturi mari si pe buna dreptate! Un lucru pe care il vei afla repede este ca benzile sunt disponibile la o varietate de preturi, incepand cu 500$ si pot ajunge pana la 3000$ sau mai mult. O banda mai ieftina poate fi potrivita pentru cineva care nu o utilizeaza foarte frecvent sau isi doreste ceva simplu, probabil ca nu este o alegere buna pentru utilizarea intensa de catre o persoana sau mai multi membri ai unei familii. Gandeste-te de ce vrei sa cumperi o banda de alergat... ca sa slabesti, ca sa mergi, ca sa alergi sau ca sa faci recuperare? Aceste raspunsuri impreuna cu alti cativa factori te vor ajuta sa estimezi suma pe care o vei cheltui. Inainte de a merge efectiv la cumparaturi, documenteaza-te in legatura cu preturile.

Cine:

Pentru a te ajuta sa stabilesti un interval de pret pentru banda de alergat, primul lucru este sa decizi cine o va folosi. Un singur utilizator de 55 de kilograme sau o familie cu 3 sau 4 membri de 90 de kilograme care va avea nevoie de o banda de alergat pentru un alt nivel si de o alta calitate.

Unde:

Unde vei folosi banda de alergat este un alt considerent major. Spatiul este o problema? Ai nevoie de o banda plianta sau de una portabila? Ai nevoie sa o poti transporta pe scari? Multe magazine online asigura livrare gratuita pana la parterul locuintei. Uneori poti beneficia de instalare pentru o taxa aditionala, dar daca alegi o banda usor de asamblat poti economisi instaland-o singur.

Cum:

In final, modul folosirii este probabil cel mai important considerent dintre cele trei. Persoanele mai in varsta care vor sa mearga 10-15 minute cateva zile pe saptamana au nevoie de o banda diferita fata de cea pentru alergatori care fac multi kilometri ori de cate ori o folosesc. Timpul mediu de utilizare este estimat la 30 de minute pe zi, in fiecare zi a saptamanii. Daca intentionezi sa folosesti banda mai mult de atat, cel mai probabil iti trebuie una mai sofisticata si cu garantie mai mare.

Achizitionarea unei benzi de alergat: 5 ponturi pe care trebuie sa le stii

La ora actuala, multe benzi de alergat sunt dotate cu nenumarate functii, insa ai grija sa nu platesti pentru niste optiuni de care nu ai nevoie si pe care nu le vei folosi. Iata cateva importante:

1. Programabilitate

Multe benzi de alergat au acum programe integrate care servesc diferitelor nevoi ale utilizatorilor si care confera provocari la diferite niveluri de fitness. Multe modele ofera functii de monitorizare a pulsului pentru personalizarea antrenamentelor. Daca acestea sunt optiuni extraordinare, trebuie sa hotarasti daca aceste functii vor fi folosite. Pentru unii dintre voi, utilizarea facila este o prioritate, lucru pentru care trebuie sa evitati functiile in plus. Alege o banda care iti satisface nevoile, dar care este si usor de utilizat.

2. Marimea covorului

Pentru cei mai multi dintre utilizatori, covorul de 45x130cm (suprafata pentru mers/alergat) este suficienta. Unele benzi au covoare mai late si mai lungi, dar trebuie sa stabilesti ce ti se potriveste tie. Totusi, tine cont ca cu cat suprafata covorului este mai mare, cu atat aparatul lucreaza mai mult pentru a o pune in miscare. Este ideal sa incerci mai multe benzi de diferite dimensiuni pentru a stabili care ti se potriveste cel mai bine. Toate magazinele profesionale de echipamente de fitness pun benzi la dispozitia clientului.

3. Putere

Trasatura cailor putere produce confuzie si este adesea  o exagerare cu care multi vanzatori incearca sa te incante. In locul cailor putere sau maximei de viteza, afla care este capacitatea motorului pentru modelul de care esti interesat. Capacitatea continua reprezinta masura puterii la momentul utilizarii si este un reper mai bun decat viteza maxima. Rata de 1.5-2.5 este suficienta pentru o banda de uz domestic. De asemenea, intereseaza-te de garantie, nu numai pentru motor, dar si pentru ornamente si piese.

4. Siguranta

Cele mai multe benzi din ziua de astazi sunt destul de bine dotate cu functii de siguranta, insa asigura-te ca aparatul are un buton de oprire de urgenta sub forma unei chei atasabile utilizatorului sau un buton de panica vizibil.

5. Mentenanta

Cele mai multe benzi de alergat produse astazi nu necesita mentenanta, insa este bine sa stii ce ar trebui sa faci (lubrifiere, rotirea deck-ului, ajustarea covorului, etc). Unele benzi de nivel mediu sau inalt nu necesita ingrijire a deck-ului, care poate presupune un cost mai mic de intretinere pe termen lung. Curatarea regulata (transpiratia este coroziva) a covorului de fitness va da o durata de viata lunga.

Daca vei aplica aceste ponturi, vei gasi banda ideala pentru tine. In cele din urma, nu uita sa cauti si parerile altor utilizatori. Acestea sunt in mod obisnuit cele mai sincere evaluari ale benzilor de alergat si iti vor face o idee despre ce inseamna sa primesti, sa asablezi si sa folosesti banda. Mult succes!